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Perdere peso con lo sport: ecco le attività principali

Hai intenzione di arrivare in forma alla prova costume, ma non sai come fare? Semplice, ricorda che il benessere passa attraverso tre regole fondamentali: seguire una dieta equilibrata, bere tanta acqua e fare attività... Read more »
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Rassodare il corpo con Gag: gambe, addominali e glutei al top

Per perdere peso è importante seguire una dieta bilanciata, bere tanta acqua e fare attività fisica. Oggi parleremo di quest’ultimo punto: avete mai sentito parlare di Gag? Si tratta di un’attività che ti permette... Read more »
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Trucchi salva linea: ecco come accelerare il metabolismo

Per restare in forma è necessario bere tanta acqua, seguire una dieta equilibrata e fare attività fisica. Ma quando tutto ciò non è sufficiente, cosa bisogna fare per accelerare il proprio metabolismo? Ecco alcuni... Read more »
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Arrivare alla prova costume in forma: ecco come

La prova costume è alle porte, e la nostra coscienza inizia a bussare insistentemente. L’inverno è passato rapidamente,e  per quei mesi freddi ci siamo nascoste dietro a maglioni extra large, e abbiamo passato il... Read more »
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Erbe dimagranti: ecco quali sono, e come usarle

L’estate è sinonimo di guerra…ai rotolini di troppo. Ecco perchè si ricorre a tutto: integratori, beveroni, e anche erbe dimagranti? Ma saranno realmente utili? E, soprattutto, possono aiutare nello scopo finale? Vediamo insieme quali... Read more »
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Olio di semi di pino: ecco l’integratore del benessere

La voglia di stare bene, e di dimagrire (rapidamente) esce fuori all’improvviso: basta un raggio di sole, e qualche grado in più per desiderare la forma perfetta. Ecco perchè, in questo periodo, siamo tempestati... Read more »
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I farmaci fanno ingrassare? Ecco la verità

Quando ci si deve sottoporre ad una cura farmacologica, la prima cosa che notiamo (immediatamente) è l’aumento di peso. I farmaci, quindi, fanno ingrassare? Ecco cosa abbiamo scoperto! Di sicuro, i medicinali a base... Read more »
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Le erbe dimagranti: ecco quali sono

E’ tempo di diete last minute! La bella stagione ci fa venire voglia di spogliarci, ma quegli odiosi  rotolini non vogliono proprio andarsene. Come perdere, quindi, peso ma in modo naturale? Possiamo aiutarci con... Read more »
Magiare sano e avere un alimentazione salutare

Mangiare sano: non solo un modo per perdere peso

La perdita di peso non deve essere l’unico motivo per cui condurre uno stile di vita più sano. Osservando buone abitudini alimentari abbasserai il rischio di contrarre malattie cardiache o il diabete, rendendo il... Read more »