Allenamento con runner per perdere peso

Allenamento con runner per perdere peso: un buon sostituto di corsa

Allenamento con runner per perdere peso: il “tappeto” può facilmente essere di aiuto per bruciare calorie. Ma dobbiamo saperlo utilizzare ed è quindi importante farne uso nel modo giusto: se fatto bene, questo esercizio... Read more »
Esercizi semplici per pancia piatta

Esercizi semplici per pancia piatta: eccone alcuni

Esercizi semplici per pancia piatta: ecco quali sono i metodi migliori che possono aiutarci a perdere peso e ad assottigliare facilmente l’addome Per ottenere una pancia piatta e un addome davvero invidiabile, vi sono... Read more »
Corpo libero per pancia piatta

Corpo libero per pancia piatta: meglio oppure no?

Corpo libero per pancia piatta: è meglio praticare sport a circuito, magari a corpo libero oppure è meglio usufruire dei macchinari e degli strumenti che troviamo in palestra? I pesi possono aiutare per la... Read more »
Ottenere una pancia piatta

Ottenere una pancia piatta è possibile? Sì con costanza e sacrificio

Ottenere una pancia piatta è possibile? Secondo gli studiosi, medici e personal trainer, non occorre chissà cosa per avere una pancia invidiabile, ma sicuramente la costanza e la buona volontà fanno la differenza. Ecco... Read more »
Pancia e addome piatti

Pancia e addome piatti: ecco alcuni consigli giusti

Pancia e addome piatti: è bene non esagerare né in eccesso né in difetto. Ecco alcuni consigli Avere la pancia e l’addome piatti non è certamente cosa da tutti, specialmente in un’età che non... Read more »
Attività fisica per prevenire problemi

Attività fisica per prevenire problemi: ecco perché è importante

Attività fisica per prevenire problemi: attraverso lo sport si possono prevenire problemi di obesità. Ecco quali sono le indicazioni approvate dalla Conferenza stato-regioni e pubblicate sul sito del ministero della Salute Lo sport deve... Read more »
Sport va incrementato

Sport va incrementato: importante aumentare attività fisica

Sport va incrementato: è molto importante che l’attività fisica venga incrementata a partire da quando si è bambini. Ecco le informazioni importanti che provengono dal Ministero della Salute in merito Nuove informazioni ed altrettante... Read more »
Addome piatto

Addome piatto: la salute passa anche da qui

Addome piatto: un mix di esercizio fisico e alimentazione corretta per raggiungere l’obiettivo in maniera semplice ed avere ogni suo beneficio. Ecco come fare Uno dei tanti sogni che ogni essere umano vorrebbe far... Read more »
Tè verde contro l'obesità

Tè verde contro l’obesità: ecco cosa sostiene una ricerca

Tè verde contro l’obesità: una bevanda che può aiutare a perdere i chili in eccesso e migliora la salute dell’intestino Da sempre considerato come un vero e proprio toccasana contro i problemi di linea,... Read more »
Dieta di compensazione

Dieta di compensazione: ecco come mangiare per non ingrassare

Dieta di compensazione: così si affrontano le festività – e le tentazioni – senza troppe rinunce Si chiama dieta di compensazione e fa parte di una serie di consigli alimentari ed innovativi stili di... Read more »