Fare sport fa bene

Fare sport fa bene: non dobbiamo trovare scuse

Fare sport fa bene, ma è importante non trovare scuse e soprattutto trovare il tempo quotidiano per allenarsi, nella vita di tutti i giorni Fare sport fa bene, lo dicono i medici e lo... Read more »
Benefici dello sport

Benefici dello sport: ecco quali sono i più importanti

Benefici dello sport: da un lato esso ci consente di allenare il nostro corpo, ma dall’altro è benefico per la nostra mente Al giorno d’oggi si pensa spesso che l’attività sportiva sia qualcosa che... Read more »
Momento migliore per fare sport

Momento migliore per fare sport: in quale ora è preferibile?

Momento migliore per fare sport: poiché spesso la pigrizia è considerata nemico numero uno dell’attività sportiva, dobbiamo considerare qual è il momento più opportuno per praticare sport. Ebbene, è consigliabile farlo la mattina per... Read more »
Ellittica

Ellittica: una bici che fa allenare tutto il corpo

Ellittica: strumento adeguato per chi desidera allenare tutti i gruppi muscolari e quindi non solo le gambe, ma anche le braccia Quando si desidera perdere peso, chiaramente non si può fare riferimento o affidarsi... Read more »
Tapis roulant

Tapis roulant: vantaggi di uno strumento eccezionale

Tapis roulant: quali sono i vantaggi principali di questo strumento per ottenere risultato in fatto di dimagrimento e di perdita di peso, mantenendo la forma fisica perfetta Al giorno d’oggi, ognuno di noi dovrebbe... Read more »
Obiettivo perdita peso

Obiettivo perdita peso: alcuni punti cardine importanti

Obiettivo perdita peso: quali sono i punti cardine che non dovrebbero essere mai messi in secondo piano Quando ci si mette a dieta, spesso si entra in confusione perché tutti i vari regimi alimentari... Read more »
Come funziona la corsa

Come funziona la corsa e quali sono gli obiettivi principali

Come funziona la corsa e qual è l’obiettivo principale che possiamo raggiungere con l’aiuto del running Quando si pratica sport, bisognerebbe partire prima di tutto con la consapevolezza dei tipi di risultato che vorremmo... Read more »
Lo sport non è tutto uguale

Lo sport non è tutto uguale: differenze per diversi tipi di risultato

Lo sport non è tutto uguale: dovremmo agire con la giusta strategia ed in maniera differente a seconda del tipo di risultato che vorremmo ottenere Lo sport è considerato da sempre un toccasana per... Read more »
Allenamento con runner per perdere peso

Allenamento con runner per perdere peso: un buon sostituto di corsa

Allenamento con runner per perdere peso: il “tappeto” può facilmente essere di aiuto per bruciare calorie. Ma dobbiamo saperlo utilizzare ed è quindi importante farne uso nel modo giusto: se fatto bene, questo esercizio... Read more »
Esercizi semplici per pancia piatta

Esercizi semplici per pancia piatta: eccone alcuni

Esercizi semplici per pancia piatta: ecco quali sono i metodi migliori che possono aiutarci a perdere peso e ad assottigliare facilmente l’addome Per ottenere una pancia piatta e un addome davvero invidiabile, vi sono... Read more »