In forma grazie al miele: ecco le sue numerose proprietà

mieleChe inverno sarebbe senza il miele? In effetti, stiamo parlando di un ingrediente assolutamente naturale, e ricco di proprietà benefiche inimagginabili. Scopriamole insieme! Innanzitutto, è una fonte di zuccheri semplici, ed è ricco di antiossidanti. Inoltre, più è di colore scuro e più ne contiene. A tutto ciò, dobbiamo aggiungere che è ricco di vitamine del gruppo B, K e C, ma anche di calcio, ferro, zinco, potassio, fosforo e magnesio.

Insomma, un vero toccasana. Effettivamente, tra i vecchi rimedi della nonna, compare molto spesso. Già, perchè per combattere la tosse, o la gola in fiamme, non c’è niente di meglio che un bel bicchiere di latte caldo con il miele. Inoltre, è indicato a colazione o per merenda, per i bambini inappetenti, o per le persone anziane piuttosto graciline. Infine, è un’ottima fonte di energia anche per gli sportivi.

Insomma, il miele è un ingrediente che non deve assolutamente mancare nella nostra dispensa. Soprattutto, in questa stagione invernale!

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