Eccesso di peso e articolazioni: quanto possono esserne danneggiate?

Eccesso di peso e articolazioni: quando si ha un problema di chili di troppo, molto spesso l’unica cosa a cui si pensa non è sicuramente il danno che l’eccesso di peso può causare alle articolazioni ed alle ginocchia, ma soprattutto la questione legata alla bellezza. Questo punto è sicuramente importante, perché un corpo magro e tonico, seppur con le sue forme armoniose, non solo è sintomo di bellezza ma anche di salute ed è anche più piacevole da guardare, rispetto ad un corpo appesantito.

eccesso di peso e articolazioniTuttavia, bisogna anche ricordare che il sovrappeso e l’obesità possono comportare anche dei problemi di salute più importanti e significativi. Sul diabete, sugli organi che vengono affaticati dal peso in eccesso, ma anche sulle articolazioni, in particolare schiena, fianchi e ginocchia, che devono sopportare un peso che non è effettivamente quello “giusto”. Avere venti chili in più rispetto al peso forma significa, per le ginocchia e le articolazioni in genere, dover sopportare una vera e propria tortura, con rischi che possono diventare molto importanti in futuro, con dolori alle ginocchia, artrosi, problemi di infiammazione o eccessivo consumo della cartilagine. Pertanto, il sistema più utile non è solo la perdita di peso attraverso una dieta più sana, ma anche attraverso attività fisica, adeguata proprio anche per rendere più dinamiche e toniche le parti del corpo che vengono di continuo attaccate dagli eccessi.

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