Dieta uova sode cosa mangiare? Non solo proteine animali

Dieta uova sode cosa mangiare? Nei giorni scorsi abbiamo parlato di un regime alimentare che, secondo gli esperti che lo hanno testato, potrebbe essere davvero in grado di far dimagrire e di far perdere molto peso in eccesso: è possibile che un solo alimento come le uova possa davvero rendere possibile una drastica eliminazione dei chili di troppo? Possiamo sostenere che in parte è così: le uova, spesso condannate perché ricche di grassi e pericolose per l’elevato livello di colesterolo nel sangue, sono comunque degli alimenti consigliati, perché sono altamente nutrienti e quindi positivi per la nostra salute.

Dieta uova sode cosa mangiareÈ bene, quindi, consumare questi alimenti per perdere peso: la dieta delle uova sode sostiene che esse vadano consumate per un quantitativo di due al giorno, ma gli esperti consigliano di ridurre drasticamente le dosi di questa dieta se non si vuol andare incontro a rischi più importanti. In ogni caso, ricordiamo che ad esse possiamo associare, per una corretta e adeguata perdita di peso, anche altri alimenti, come ad esempio verdura, proteine vegetali – non solo animali, ed è in ogni caso sconsigliata la carne rossa – e pesce. Importante anche introdurre un quantitativo di acqua sufficiente ad alleggerire il fegato dal sovraccarico di lavoro a cui potrebbe essere dedicato.

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